睡眠小镇SleepTown是一款帮助促进睡眠的健康app,通过设置合理科学的睡觉和起床时间来提高用户的睡眠质量,改善用户的身体健康状况,每个家庭都值得拥有,欢迎下载!
通过科学地手段合理安排人们的就寝、起床时间,帮助使用者养成良好的作息习惯。
可以帮助用户养成良好的就寝习惯,提高睡眠质量,提高身体素质水平。
简单3步骤,养成规律作息好习惯:
1) 设定一个有挑战性的就寝、起床时间目标
2) 每天在就寝目标时间前开启 app,开始建造房屋
3) 每天在起床目标以前,摇动手机快速清醒,看看昨晚盖出了什么新房屋
4) 重复 1~3,你将拥有规律作息的好习惯,以及一座充满活力的睡眠小镇。
• 规律作息
设定就寝、起床的目标,按时睡觉、按时起床,连续达成目标可获得额外奖励。
• 睡前果断放下手机
睡前主动放下手机,可以获得更好的睡眠品质;一旦在睡觉时间使用了手机,建造中的房屋就会倒塌。
• 每日起床都有惊喜
除了担心上班、上课迟到,现在您有了更棒的起床动力 - 看看昨晚盖出了什么房屋!
• 解锁新建筑,建造睡眠小镇
每天都有机会建造出随机的新房屋,一共有超过五十种房屋可以解锁,并且持续增加中。
修复了部分的错误